Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 139,61g | Hh: 348,37g.
Aamiainen: Novi Crema di Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Top Ravioli con Carne di Vitello. Päivällinen: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Smart Riso Basmati, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Välipalat/Muut: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Confettura Extra di Mirtilli Neri. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|