|
Когда на ногах с 4-х утра. Спать хочется жутко, и жрать постоянно... Уже наела на 1200 с лишним каллорий🥴🥴🥴 а время всего 15:30 🙈 А как вы справляетесь с аппетитом, когда день затянулся? Лечь спать, чтобы не жрать не вариант😄 мне еще работу работать.
|
1342 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 42,12g | Hh: 156,39g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Ратимир Вареники с Картофелем и Мясом. Lounas: Картошка Вареная, Говядина, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Протеин Бар Протеиновый Батончик, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Нескафе Кофе 3В1 Латте, Манты. lisää...
|
|
 Kommentit
Я ем шарики отрубей. Их съешь немного. Они без калорий. Разбухают в желудке и есть не хочется совсем)
17 helmi 20 jäseneltä: DarinaOk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesya.kham
|