Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 71,00g | Hh: 162,31g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Lidl Rosenbrötchen, Philadelphia Balance (10g), Honig, Golden Toast Dinkel Toast . Lounas: Ja! Schmand, Gurke (Geschält), Combino Spaghetti (Gekocht) , Bolognese Selbstgemacht . Päivällinen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Bresso Lachs & Kren Meerrettich, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|