Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 82,09g | Prot: 96,30g | Hh: 287,22g.
Aamiainen: BSN Amino X, Семушка Орех Пекан Очищенный, Окей Банан, Яйцо, Миндаль Овсянка Солнышко 1. Lounas: Рот Фронт Халва Глазированная, Красная Цена Горошек Зеленый, Аладушкин Хлеб Де Лён, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка. Päivällinen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок . Välipalat/Muut: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|