Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 57,45g | Hh: 173,72g.
Aamiainen: Kaşarlı Tost. Päivällinen: Eker Ayran, Beyaz Ekmek, Çokça Közlenmiş Biber, Kırmızı Soğan, Arnavut Ciğeri, Domatesler. Välipalat/Muut: Şekersiz Çay. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|