Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 39,81g | Hh: 77,74g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Агуша Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Leti Хлебцы Ржаные. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiraStars
|