Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 68,64g | Hh: 210,55g.
Aamiainen: Жако Зефир, Jacobs Intense 3 в 1, Пирожок с Капустой. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Нут Консервированный , Икра Красная, Taciaty Паста Сиркова , Чай Несладкий, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Куриное Филе, Макароны Отварные. Päivällinen: АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический , Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|