Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2010
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
110 kcal
|
Rasva: 6,00g | Prot: 3,00g | Hh: 11,50g.
Lounas: Toast Chee Real Peanut Butter Crackers. lisää...
|
|
1537 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 21 tuntia ja 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|