|
1 фото - 73.1 (7 декабря) 2 фото - 67.1 (18 февраля) Неужели начали уходить объемы с живота.. жаль в 80 кг не сделала фото в этом зеркале с таким освещением. Даже сравнивать теперь не с чем (рост 162 см)
|
495 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 10,26g | Hh: 42,91g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Вода. Lounas: Рот Фронт Карамель Мятная. Päivällinen: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". lisää...
|
|
2348 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Seisominen - 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Вы тренируетесь или только диета? А то у меня тоже пузо огромное после родов осталось, да плюс и наела потом 15 кг.
18 helmi 20 jäseneltä: anchouzz87
|
Здравствуйте! Пока была без тренировок, старалась побольше ходить. Через полторы недели иду в зал
18 helmi 20 jäseneltä: kolupaevadaria
|
18 helmi 20 jäseneltä: anchouzz87
|
18 helmi 20 jäseneltä: yek.panshina
|
18 helmi 20 jäseneltä: janahu13
|
Дальше, больше!
Как говорится💪🏻
18 helmi 20 jäseneltä: Yura13...
|
18 helmi 20 jäseneltä: Bazal't
|
Спасибо всем! У нас все получится!
18 helmi 20 jäseneltä: kolupaevadaria
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolupaevadaria
|