Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 87,23g | Hh: 175,65g.
Aamiainen: Nescafe Американо с Молоком, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Блины Рисовые. Lounas: Розумний Вибір Гречка, Котлеты с Кабачком. Päivällinen: Лукас Печенье Зерновое , Своя Лінія Финики, Миндаль, Сырники Соленые. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|