|
durmak yok yola devam.. MAŞALLAH
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 61,39g | Hh: 73,53g.
Aamiainen: Su, Herbalife Çikolatalı Shake. Lounas: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arslankemaltr
|