Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 66,53g | Hh: 104,47g.
Aamiainen: Бежин Луг Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lounas: Global Village Зелёный Горошек, Яйцо, Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Виноград, Freshsecret Морковь По-Корейски, Папа Может Сосиски. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 5555aleksa
|