|
Einen wunderschönen guten Morgen.
Langsam verschwinden die Kilos vom Wochenende wieder. 😃
|
146,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2806 kcal
|
Rasva: 95,95g | Prot: 162,39g | Hh: 142,63g.
Aamiainen: Käse, Kaffee mit Milch, Banane. Lounas: Halbes Hähnchen. Päivällinen: Bratwurst, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|