Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 64,30g | Hh: 269,26g.
Aamiainen: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное (Белок), Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Чим Чим Соус для Приготовления Фунчозы с Говядиной, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза. Päivällinen: Карусель Котлета Домашняя, Ванильное Мороженое, Chester's Сидр Вишнёвый. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|