Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 17,74g | Prot: 13,01g | Hh: 42,19g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Батон, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|