Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 74,41g | Hh: 141,01g.
Aamiainen: Green Tea. Lounas: White Rice, Fried Calamari, Potato French Fries, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). Päivällinen: Emina Cheese Stick, Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Green Tea, Chiffon Cake without Icing, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Teh Kotak Teh Kotak, Teh Kotak Teh Kotak. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - acied rain
|