Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
3977 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 111,70g | Hh: 743,09g.
Aamiainen: Arepa, Agua de Panela, Huevo Revuelto, Espinacas. Lounas: Agua de Panela, Tomates, Habichuelas, Arroz Blanco, Sudado de Pollo. Päivällinen: Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas , Limonada, Pan Blanco, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Banano, Banano, UPN Aminoácidos , Habichuelas, Arroz Blanco, Banano, Granola. lisää...
|
|
2698 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paivaheiderson
|