Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 113,23g | Hh: 73,72g.
Lounas: Salada Crua, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Cebolas, Cenouras. Välipalat/Muut: Canela, Banana Prata, Crioulo Manteiga com Sal , Piracanjuba Leite Semidesnatado, Marilan Biscoito Cream Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea@2020
|