Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2013
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 20,82g | Hh: 24,78g.
Aamiainen: Salsa, Scrambled Egg, Heavy Cream, Coffee. Lounas: Goat Cheese, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Cinnamon. lisää...
|
|
3668 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - owlfeathers
|