Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 183,83g | Hh: 172,84g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Форель Слабосоленая, Банан, Рис Вареный. Lounas: Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриное Филе. Päivällinen: Помидор Соленый, Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные, Рафинад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|