Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 51,86g | Hh: 201,91g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Каша. Lounas: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Салат Овощной, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Päivällinen: Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Годжи, Финик, Чернослив, Лента Курага без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|