Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 62,68g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Ашатли Деревенское Молоко, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Lounas: Котлета Рыбная, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Сметана, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|