Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 54,46g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 구운 감자 (껍질은 먹지 않음). Lounas: G7 블랙커피, 매일유업 매일두유 99.89, 양상추, 썬더버드 썬더버드 닭가슴살 함박스테이크 어니언 데리야끼, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 단호박. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirae0124
|