|
Сегодня мой завтрак оставляет желать лучшего😅 Два бутерброда, и 70 грамм пастилы... И все... Решила так сказать, гульнуть и вкуснятки с утра поесть... Поела... 😤 Вот в этом и есть вся суть, когда ты переходишь на подсчёт кк! Встаёт выбор, либо слопать вкусноты, которую ты впишешь в свою норму ккал, но будешь потом ходить голодный, либо... Ты на те-же ккал съешь полноценный завтрак/обед/ужин!
|
1938 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 119,72g | Hh: 196,94g.
Aamiainen: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Огурец (с Кожурой), Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Белая Долина Масло Крестьянское, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Буженина. Lounas: Теплые Традиции Рис Круглозерный, Морковь, Лук Репчатый, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Слата Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Грецкие Орехи, Киндер Шоколад, Белоречье Молоко 3,5%. lisää...
|
|