Päiväkirja - BeaBlindflug, 19 helmi 20

80 mg Furosemid
Schlaf 5 h
Ödeme
Müde
94,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.    Vielä jäljellä: 29,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2020:
1326 kcal Rasva: 61,51g | Prot: 98,30g | Hh: 86,46g.   Aamiainen: Aldi Forellenfilets, Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lounas: Aldi Forellenfilets, Dolce Gusto Latte Macchiato, Dolce Gusto Latte Macchiato. Päivällinen: Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lisää...
2322 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BeaBlindflug


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.