Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 82,06g | Hh: 91,52g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Päivällinen: Оливковое Масло, Капуста, Мистраль Киноа , Лосось. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Philadelphia Philadelphia Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|