Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 120,36g | Hh: 149,56g.
Aamiainen: Финик, Увелка Крупа Перловая, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо, Яйцо. Lounas: Салат капуста и зелень, Яичный Белок, Финик, Куриное Филе. Päivällinen: Сыробогатов Сыр 50%, Финик, Кубанская Буренка Сметана 25%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Петмол Сливки 11%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|