Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4470 kcal
|
Rasva: 336,51g | Prot: 316,05g | Hh: 31,33g.
Aamiainen: Huevo Frito. Lounas: Chorizo, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Päivällinen: Queso Cheddar, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Välipalat/Muut: Lala Crema, Lala Mantequilla, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Lala Mantequilla. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaimeantoniohdzdlt
|