Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 76,94g | Hh: 31,91g.
Aamiainen: Frutos Mezclados Secos Tostados, Café o Crema de Leche (Ligero). Lounas: Aceite de Coco, Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Hamburguesa Casera. Päivällinen: Tomates Rojos, Queso Mozzarella, Hamburguesa Casera. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|