Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 21,88g | Prot: 41,28g | Hh: 118,21g.
Lounas: Mischbrot, Nudeln (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Starbucks Cappuccino (Tall), Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|