Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 63,45g | Hh: 319,83g.
Aamiainen: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Суп Овощной, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кисель. Päivällinen: Борщ, Своя Компания Борщ со Сметаной, Оладьи на Кефире, Варенье из Смородины, Лента Рулет с Маком . Välipalat/Muut: Славянка Конфета Шоколадная, Чай, Пятерочка Хурма, Печенье Рыбки. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|