Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 58,79g | Hh: 147,09g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Морская Капуста. Lounas: Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Välipalat/Muut: Активия Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рузалия Султанова
|