Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 70,79g | Hh: 85,56g.
Aamiainen: Bauducco Panettone, Café com Açúcar. Lounas: Couve Chinesa, Couve Manteiga Crua, Salada de Agrião, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Romana, Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andressa.sanches
|