Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 63,99g | Hh: 79,95g.
Aamiainen: Adria Bolacha Água e Sal, Leite com Chocolate Desnatado. Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Mexido. Päivällinen: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Frimesa Iogurte Zero Ameixa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jiulianelopes
|