Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 87,86g | Hh: 253,94g.
Aamiainen: Mamão, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lounas: Predilecta Molho de Tomate Bolonhesa, Fanta Fanta Laranja, Repolho Verde Cozido, Molho de Pimenta, Isabela Massa Parafuso. Päivällinen: Oderich Mostarda, Sadia Salsicha de Frango Light, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Patê de Fígado de Galinha (Enlatado), Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Salgada, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Välipalat/Muut: Abacaxi, Linea Stevia 100%, Cafezinho, Goiaba, Lacta Bis (7g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|