Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 54,02g | Hh: 219,56g.
Aamiainen: K-Classic Frischkäse, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Steinecke Das Kernige. Lounas: Landliebe Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver. Päivällinen: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Pommes Frites (Klein). Välipalat/Muut: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. lisää...
|
|
562 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 13 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|