Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 40,64g | Hh: 28,70g.
Päivällinen: Banana Prata, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Repolho-Roxo, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Limão, Rahma Azeite Extravirgem, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|