Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 95,39g | Hh: 163,42g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Хлебец, Яичница. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло, Томатная Паста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные, Яблоко. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебец. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|