Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 94,72g | Prot: 68,36g | Hh: 271,77g.
Aamiainen: Папа Может Сервелат Финский, Просто Сыр Плавленный Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое). Lounas: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Фрикадельки, Картофельный Суп. Päivällinen: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Соленья, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Перекресток Печенье Яблочная Ватрушка, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vigerina Yulia
|