|
Заболела и отекла
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 2,25g | Prot: 24,70g | Hh: 107,60g.
Aamiainen: Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Лаваш. Lounas: Heinz Фруктовый Салатик. Päivällinen: Лаваш. lisää...
|
|
1747 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Seisominen - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolupaevadaria
|