Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 108,58g | Hh: 121,49g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Сырники Домашние. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Курица Вареная, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialinnik2018
|