Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 40,40g | Hh: 17,34g.
Aamiainen: Arla Yalla! Proteinpudding Salt Karamell. Lounas: Zeta Parmigiano Reggiano, Santa Maria Dip Guacamole Style, ICA Coppa, Garant Pinjenötter, ICA Baby Plommontomater, ICA Grön Sparris, Gurka, ICA Haricots Verts, ICA Bladspenat. Päivällinen: Monte Castello Serranolindad Manchego. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bellsaske
|