Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 50,99g | Hh: 86,69g.
Aamiainen: Премия Мёд Липовый, President Творог 9%, Альта Виста Мука Овсяная, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домашнее Яйцо. Lounas: АТБ Груша. Päivällinen: Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, Домашнее Яйцо, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Хуторок Соус Краснодарский, De Luxe Шампиньоны, Наша Ряба Куриное Филе, Капуста Білокачаннаб Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|