Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 146,11g | Prot: 80,46g | Hh: 22,78g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окей Свинина Шея, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Брокколи, Вареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сливки 20%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сало, Яйцо, Кофе. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|