Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 51,60g | Hh: 179,88g.
Aamiainen: Помидоры. Lounas: Astoria Кетчуп Шашлычный , Вологжанка Сметана 22%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Päivällinen: Чай, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Вологжанка Сметана 22%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|