Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 92,44g | Prot: 57,14g | Hh: 239,93g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами, Чай с Медом. Lounas: Куриный Суп. Päivällinen: Чай с Медом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Домашний, Хлеб Бездрожжевой, Домашний. Välipalat/Muut: Изюм, Фундук Фундук, Сыр Домашний, Юбилейное Печенье Традиционное , Грецкие Орехи, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|