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Der Hausumbau fordert mich, die letzten 2 Wochen ohne Pause bin nun kaputt. Normal arbeit und dann rund ums Haus arbeiten
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83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2119 kcal
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Rasva: 77,21g | Prot: 75,68g | Hh: 282,17g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Butterbrezel. Päivällinen: Ravioli mit Fleischfüllung. Välipalat/Muut: BackWerk Butter-Hefezopf, Corny Milch Dark & White, Kiwi, Äpfel, Physalis. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
Wünsche Dir viel Kraft und eine Pause um durchzuatmen ☀🐞🍀
20 helmi 20 jäseneltä: ~Memory~
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20 helmi 20 jäseneltä: Sonja234567
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Ohjeee 🥺 das zehrt, aber du siehst ja auch das es voran geht und dann wenn es fertig ist 🎉 bis dahin wünsche ich dir viel Durchhaltevermögen und starke Nerven 🍀🍀🍀🍀🍀
20 helmi 20 jäseneltä: Schlumpfine_
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Du schaffst das, du bist so zielsicher und stark! Dann genießt du das Haus und die Ruhe!
20 helmi 20 jäseneltä: Kotenochek
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Painohistoria - Sonja234567
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