Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 101,25g | Prot: 96,93g | Hh: 39,22g.
Lounas: Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Molho Branco, Frango (Empanado e Frito), Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Qualitá Uva Niagara, Tirolez Queijo Emental, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|