Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 56,24g | Hh: 111,70g.
Aamiainen: Manzana, Granix Cereales, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Lounas: Royal Postre Dulce de Leche Light, San Ignacio Queso de Crema Light, Acelga Cocida, Arroz Integral. Päivällinen: Arcor Choclo Amarillo Entero, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo Duro, Acelga Cocida, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Nuez. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|