Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2013
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 109,75g | Prot: 62,32g | Hh: 147,93g.
Aamiainen: Lonchibon Doble Fibra, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Lounas: Pepsi Pepsi Light, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Päivällinen: Nuggets de Pollo, Nestlé Cheerios. lisää...
|
|
2696 kcal
|
Harjoitus:
Lentopallo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vandegor Vandersar
|